Cardápio do dia 31/12/2010

Café da Manhã 8h00

Mamão 1 fatia média = 20

Iogurte 100 ml = 20

Aveia + Linhaça = 20

Lanche 10h00

Maça 1 unid. = 15

Almoço 11h15

Pontos preparo = 15

Alface = Livre

Tomate = Livre

Pepino = Livre

Arroz 3 col. sopa = 30

Feijão 3 col. sopa = 15

Hamburguer soja 1 unid. = 21

Mostarda = Livre

Couve 2 col. sopa = 10

Abobrinha 2 col. sopa = 10

Lanche 15h00

Pêssego 1 unid. = 10

Uva 12 unid. = 10

Lanche 18h00

Maça 1 unid. = 15

Jantar 22h00

Pontos preparo = 15

Mussarela 1/2 fatia = 10

Azeitonas 5 unid. = 10

Manga 4 tiras finas = 0

Tomate seco 3 unid. = 30

Alface = Livre

Rúcula = Livre

Palmito 1/2 unid. = 10

Risoto 4 col. sopa = 80

Tâmara 4 unid. = 20

Damasco 2 unid. = 6

Espumante 2 taças = 60

Azeite 1 col. sopa = 20

Musse de maracujá 7col. sopa = 70

Total de Pontos = 544

OBS: 199 pontos à mais que o permitido!!!!!!!!!!!!