Então, é segunda feira... dia de pesar...
Pesei... e não fiquei satisfeita...
106,7 kg
Primeira pesagem = 110,4
Segunda pesagem = 108,6
Terceira pesagem = 107,1
Quarta pesagem = 106,7
Ou seja... minha perda de peso essa semana se resumiu a 400 g.!!!!
Isso não é bom! É sinal de que alguma coisa esta errada... ou estou extrapolando meus pontos inconscientemente... contado os pontos de forma equivocada... ou os exercícios começam a fazer falta no processo...
Vou rever minha semana e re-contar pontos... quer ter certeza de que fiz tudo certo para então mudar a tática e começar a fazer exercício físico!
Mas tenho que pontuar que mesmo não havido emagrecido o tanto esperado ou desejado... vou continuar perseverante... porque 400 g é muita coisa sim... e isso vai me levar a vitória!!!
Só achei muita diferença de uma semana para outra... mas como dizem os sábios médicos e nutricionistas... cada semana o corpo muda alguma coisa na sua fisiologia... então posso estar retendo mais líquido ou algo parecido...
Aproveito para informar que essa semana vai ser meio corrida... provavelmente não terei tempo de postar meu cardápio... mas anotarei TUDO!! E assim que puder passo para vocês o resultado...
Hoje a noite e amanhã o dia inteiro estarei envolvida com a decoração de aniversário do meu sobrinho... e na quarta feira viajo para São Paulo...
Meu desafio dessa semana e enfrentar esses dois eventos firme e forte no meu propósito!! E eu vou conseguir!!!
Então pessoas lindas... beijo no coração de cada uma... nos vemos assim que possível!
Ótima semana! Ao infinito... e além!!!
Oi Flor... fico feliz por vc ter eliminado 400 gramas... é muito sim... claro que ficamos sempre comparando com a semana anterior... mas é assim mesmo.. tudo dá certo...
ResponderExcluirVc é muuito especial... lembre-se sempre disso
é isso ai, Angélica, não desanime, 400 gramas não é ruim, só não é melhor que as outras semanas! isso é uma grande vitória! Tente ver o copo meio cheio, olhe o que já tem, e não o que falta, pois é como diz o ditado: de grão em grão, a galinha enche o papo... ou seria de grama em grama, a galinha perde o papo! se esforce, para perder pelo menos 500g! bjs!!
ResponderExcluirDeixe disso, que 400g é muita coisa.
ResponderExcluirDa semana passada pra essa eu emagreci isso também e fiquei felicíssima, apesar de não ser tanto assim.
É o que aconteceu!
Vamos que vamos, hein, nada de desanimar!
Bjs