Cardápio do dia 12/02/2011

Café da manhã 8h00
Aveia + Linhaça 1 col .sopa = 20
Mamão 1 fatia média = 20


Lanche 10h00
Barra de cereal = 27


Almoço 12h00
Alface = Livre
Tomate = Livre
Jiló = Livre
Uva passa 1 col. sopa = 10
Arroz 3 col. sopa = 30
Feijão 3 col. sopa = 15
Ovo 1 unid. = 21
Pontos preparo = 15


Lanche 15h00
100 cal. ervas finas = 28


Lanche 17h00
Bolacha água e sal 5 unid = 40
Bolacha de nata 4 unid. = 48
Geléia de framboesa light 1 col. sopa = 5,5
Pão de hamburguer 1/2 unid. = 25
Mussarela 2 fatias = 40


Jantar 20h00
Pizza 2 pedaços médios = 122


Total de pontos = 466,5