Café da manhã 7h30
Banana nanica 1 unid. = 30
Aveia + linhaça 1 col. sopa = 20
Almoço 12h00
Alface = Livre
Rabanete = Livre
Arroz 3 col. sopa = 30
Feijão 3 col. sopa = 15
Hamburguer de soja 1 unid. = 21
Pontos preparo = 15
Jiló = Livre
Lanche 15h00
Goiabinha = 27
Jantar 18h30
Pão de forma 2 fatias = 35
Hamburguer de soja 1 unid = 21
Maionese 1 col .sopa = 7
Mussarela 1 fatia = 20
Pontos preparo = 15
Alface = Livre
Rabanete = Livre
Jiló = Livre
Casamento 22h00
Coca cola 4 copos = 92
Total de pontos = 348
Banana nanica 1 unid. = 30
Aveia + linhaça 1 col. sopa = 20
Almoço 12h00
Alface = Livre
Rabanete = Livre
Arroz 3 col. sopa = 30
Feijão 3 col. sopa = 15
Hamburguer de soja 1 unid. = 21
Pontos preparo = 15
Jiló = Livre
Lanche 15h00
Goiabinha = 27
Jantar 18h30
Pão de forma 2 fatias = 35
Hamburguer de soja 1 unid = 21
Maionese 1 col .sopa = 7
Mussarela 1 fatia = 20
Pontos preparo = 15
Alface = Livre
Rabanete = Livre
Jiló = Livre
Casamento 22h00
Coca cola 4 copos = 92
Total de pontos = 348
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