Cardápio do dia 03/02/2011

Café da manhã 7h30

Mamão 1 fatia média = 20

Avei + linhaça 1 col. sopa = 20

Lanche 10h00

Barrinha de cereal = 26

Almoço 11h30

Alface = Livre

Tomate = Livre

Rabanete = Livre

Pontos preparo = 15

Arroz 3 col. sopa = 30

Feijão 3 col. sopa = 15

Ovo 1 uni. = 21

Berinjela 3 col. sopa = 15

Lanche 16h00

Goiabinha (barrinha) = 26

100 Calorias ervas finas = 28

Coca cola zero = Livre

Jantar 19h00

Pão de hamburguer 1 uni. = 50

Hamburguer de soja 1 uni. = 21

Maionese 1 col. sopa = 7

Rabanete = Livre

Alface = Livre

Pontos preparo = 15

Queijo branco = 15

Total de pontos = 324

OBS: O queijo e a maionese são ligth... Meu lanche foi bem peculiar hoje, estava frustrada porque fui no cinema e não tinha sessão na hora que o site indicava... me deu uma vontade de chamar o procon!!