Cardápio do dia 04/02/2011

Café da manhã 7h30

Mamão 1 fatia média = 20

Aveia + Linhaça 1 col. sopa = 20

Lanche 10h00

Maçã 1 unid. = 15

Almoço 11h30

Alface = Livre

Rabanete = Livre

Tomate = Livre

Cenoura 2 col. sopa = 10

Berinjela 4 col. sopa = 20

Arroz 3 col. sopa = 30

Feijão 3 col. sopa = 15

Hamburguer de soja 1 unid. = 21

Ameixa seca 5 unid. = 15

Pontos preparo = 15

Lanche 14h30

100 Cal. Mabel = 28

Coca cola zero = Livre

Jantar 18h30

Pão de Hamburguer 1 unid. = 50

Hamburguer de soja 1 unid. = 21

Queijo branco 1 fatia fina = 15

Mussarela 1 fatia = 20

Maionese ligth 1 col. sopa = 7

Alface = Livre

Tomate = Livre

Total de pontos = 322.... até.... às 22h00... quando eu tomei uma tequila... kkkkk

Total de pontos = 352

OBS: passei os pontos porque tomei uma unica dosezinha de tequila... Resisti e sobrevivi a festa de aniversário infantil... mas não consegui sentar num barzinho e ficar só do guaraná zero... acabei tomando uma tequila... como não tem tequila na minha lista... coloquei o valor de pontos de uma cachaça/pinga...