Cardápio do dia 02/02/2011

Café da manhã 7h30

Aveia + linhaça 1 col. sopa = 20

Mamão 1 fatia média = 20

Lanche 10h35

Barrinha de cereal = 25

Almoço 11h45

Acelga = Livre

Tomate = Livre

Rabanete = Livre

Pontos preparo = Livre

Couve = Livre

Cenoura 2 col. sopa = 10

Uva passa 1 col. sopa = 10

Arroz 3 col. sopa = 30

Feijão 3 col. sopa = 15

Haburguer de soja 1 unid. = 21

Lanche 15h00

Maçã 1 unid = 15

Jantar 19h45

Queijo branco = 15

Pão de hamburguer 1 unid.= 50

Ovo 2 unid. = 42

Queijo parmesão 1 col. sopa = 15

Pontos preparo = 15

Total de pontos = 318