Cardápio do dia 09/02/2011

Café da manhã 7h30
Mamão 1 fatia média = 20
Aveia + linhaça 1 col. sopa = 20


Lanche 10h00
Barra de Cereal = 26


Almoço 11h30
Acelga = livre
Tomate = livre
Rabanete = livre
Cenoura 3 col. sopa = 15
Pontos preparo = 15
Arroz 3 col. sopa = 30
Feijão 3 col. sopa = 15
Ovo 2 unid. = 42


Lanche 15h00
Maçã 1 unid = 15


Lanche 17h00
Barra de cereal = 26


Jantar 19h00
Acelga = livre
Tomate = livre
Pão de forma 2 fatias = 35
Hamburguer de soja 1 unid = 21
Queijo branco 1 fatia = 15
Mussarela 1 fatia = 20
Pontos preparo = 15
Maionese 1 col. sopa = 7


Total de pontos = 337