Cardápio do dia 08/02/2011

Café da manhã 7h30
Linhaça + aveia 1 col. sopa = 20
Mamão 1 fatia média = 20


Lanche 10h00
Maçã 1 undi. = 15


Almoço 11h30
Alface = Livre
Tomate = Livre
Rabanete = Livre
Cenoura 2 col. sopa = 10
Beterrava 2 col. sopa = 10
Arroz 3 col. sopa = 30
Feijão 3 col. sopa = 15
Hamburguer de soja 1 unid. = 21
Pontos preparo = 15


Lanche 15h00
100 calorias ervas finas = 28
Coca cola zero = Livre


Lanche 17h00
Maçã 1 unid. = 15


Jantar 20h00
Pão de forma 2 fatias = 35
Alface = Livre
Queijo branco 1 fatia fina = 15
Pontos preparo = 15
Ovo de galinha 1 unid. = 21
Ameixa seca 3 unid. = 18


Total de pontos = 307