Cardápio do dia 10/02/2011

Café da manhã 8h30
Mamão 1 fatia média = 20
Aveia + linhaça 1 col. sopa = 20


Lanche 10h00
Maçã 1 undi = 15


Almoço 12h00
Alface = Livre
Tomate = Livre
Rabanete = Livre
Cenoura 3 col. sopa = 15
Arroz 3 col. sopa = 30
Feijão 3 col. sopa = 15
Pontos preparo = 15
Ovo 2 unid. = 42


Lanche 16h00
Café expresso = Livre
Enroladinho de queijo 4 undi. pequena = 60
Bolacha de nata 2 unid. pequena = 24


Jantar 19h00
Pão de forma 2 fatias = 35
Hamburguer 1 unid = 21
Maionese 1 col. sopa = 7
Pontos preparo = 15
Alface = Livre
Rabanete = Livre


Total de pontos = 364