Cardápio do dia 03/05/2011

Café da manha 6h30

Mamão 1 fatia média = 20

Aveia + linhaça 1 colher de sopa = 20

Lanche 10h00

Maça 1 unidade = 15

Almoço 11h00

Alface = Livre

Tomate = Livre

Vinagrete = Livre

Couve Salada = Livre

Repolho Salada = Livre

Arroz 3 colheres de sopa = 30

Feijão 3 colheres de sopa = 15

Sobre coxa 1 unidade sem pele = 25

Pontos preparo = 15

Lanche 15h00

Barra de cereal = 27

Jantar 19h30

Arroz 3 colheres de sopa = 30

Sobre coxa 1 unidade sem pele = 25

Milho refogado 3 colheres de sopa = 20

Pontos preparo = 15

Total de pontos = 257