Cardápio do dia 31/01/2012

Café da manhã 8h30

Mamão 1 fatia = 20

Aveia + Linhaça + Pólen 1 col. sopa = 20

Lanche 10h00

Banana Nanica = 30

Almoço 12h30

Alface = Livre

Tomate = Livre

Beterraba 2 col. sopa = 10

Cenoura 2 col. sopa = 10

Couve flor 2 col. sopa = 10

Arroz 3 col. sopa = 30

Feijão 3 col. sopa = 15

Couve refogada = Livre

Filé de peito de frango 1 uni. = 23

Pontos preparo = 15

Pontos extras = 15

Lanche 15h00

Barra de cereal 1 uni. = 23

Jantar 17h30

Pão sírio grande 1 uni. = 60

Abobrinha recheada 2 unid. = 80

Charuto de repolho 2 unid. = 20

Charuto de uva 2 unid. = 14

Kafta 1 unid. = 50

Suco de morango s/ açúcar 200 ml = 9

Pontos preparo = 15

Total = 469