Bom dia minhas lindas!!
Bom lembra do meu post falando sobre meu peso de 100,100kg?
Pois é, subi na balança hoje e meu peso é (lindamente) 96,900 kg!!!
Claro que, como eu expliquei naquele post eu estava tomando antibiótico e anti-inflamatório, e ainda tinha o período pré-menstrual, o peso na verdade não correspondia ao peso real.
De qualquer forma, estou considerando o peso da outra semana (98,700 kg) pra dar uma base à perda de peso dessa semana. Dessa forma, eu emagreci praticamente 2 kg!!!
Estou muito feliz!!!
Andei escorregando na dieta de sexta feira até ontem. Ontem tudo estava indo lindamente bem até que resolvi parar em uma padaria lá em Mineiros e acabei comendo dois ultra salgados assados que não dá nem pra imaginar a quantidade de pontos...
Pra compensar, não jantei ontem (não precisava - já que lanchei perto das 17h) e fui no Karatê-dô... quando cheguei em casa, para o pós treino, 1 copo de leite desnatado com 1 colher de achocolatado e 1 copo de leite desnatado quente para ajudar no sono! Dormi igual um anjo!
Hoje volto na ponta do lápis anotando tudinho!!!
Que bom que o resultado não foi tão drástico e ainda deu pra perder um pesinho.
Agora preciso aprender a me controlar nos finais de semana, pois estes têm sido meu martírio.
Bom dia meninas! Sigamos confiantes! Firmes e fortes!
Bjs
Bom lembra do meu post falando sobre meu peso de 100,100kg?
Pois é, subi na balança hoje e meu peso é (lindamente) 96,900 kg!!!
Claro que, como eu expliquei naquele post eu estava tomando antibiótico e anti-inflamatório, e ainda tinha o período pré-menstrual, o peso na verdade não correspondia ao peso real.
De qualquer forma, estou considerando o peso da outra semana (98,700 kg) pra dar uma base à perda de peso dessa semana. Dessa forma, eu emagreci praticamente 2 kg!!!
Estou muito feliz!!!
Andei escorregando na dieta de sexta feira até ontem. Ontem tudo estava indo lindamente bem até que resolvi parar em uma padaria lá em Mineiros e acabei comendo dois ultra salgados assados que não dá nem pra imaginar a quantidade de pontos...
Pra compensar, não jantei ontem (não precisava - já que lanchei perto das 17h) e fui no Karatê-dô... quando cheguei em casa, para o pós treino, 1 copo de leite desnatado com 1 colher de achocolatado e 1 copo de leite desnatado quente para ajudar no sono! Dormi igual um anjo!
Hoje volto na ponta do lápis anotando tudinho!!!
Que bom que o resultado não foi tão drástico e ainda deu pra perder um pesinho.
Agora preciso aprender a me controlar nos finais de semana, pois estes têm sido meu martírio.
Bom dia meninas! Sigamos confiantes! Firmes e fortes!
Bjs
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