Cardápio do dia 28/11/2011

Café da manhã 8h00

Mamão 1 fatia = 20

Aveia + Linhaça 1 col. sopa = 20

Lanche 10h00

Maça 1 uni. = 15

Almoço 11h30

Alface = Livre

Tomate = Livre

Alho = Livre

Cenoura 2 col. sopa = 10

Azeite 1 col. sopa = 15

Uvas passas 1 col. sopa = 10

Castanha do pará 1 uni. = 10

Arroz 3 col. sopa = 30

Feijão 3 col. sopa = 15

Couve refogada = Livre

Frango 1 sobre coxa = 25

Pontos preparo = 15

Lanche 15h00

Barra de cereal 1 uni. = 23

Lanche 17h30

Barra de cereal 1 uni. = 23

Jantar 19h00

Pão 14 grãos 2 fatias = 47

Mussarela 2 fatias = 40

Frango filé peito 1 unid. = 23

Pontos preparo = 15

Cenoura 2 col. = 10

Alface = Livre

Requeijão light 2 col. = 24

Colação 21h00

Torrada 3 unid. = 29

Suco de uva light = 11

Total de Pontos = 430