Cardápio do dia 26/05/2012

Café da manhã 8h30

Mamão 1 fatia = 20

Aveia + Linhaça 1 col. sopa = 20

Lanche 10h00

Biscoito aveia = 38

Gatoreade 1 uni. = 27

Almoço 11h30

Alface = Livre

Tomate = Livre

Cenoura 2 col. sopa = 10

Castanha 1 uni. = 10

Azeite 1 col. sopa = 15

Arroz 3 col. sopa = 30

Feijão 3 col. sopa = 15

Abobrinha 4 col. sopa = 20

Filé de peito 1 pedaço = 23

Mussarela 2 fatias = 40

Pontos preparo = 15

Lanche 15h00

Pipoca Jasmine Zero 1 pacote = 43

Lanche 17h00

Melão 3 fatias = 30

Jantar 17h30

Pão francês 1 uni. = 40

Requeijão light 2 col. sopa = 24

Suco de soja 200 ml = 10

Total de Pontos = 430

OBS: O dia foi complicado. Como eu havia bebido vinho um dia antes... já viu... de ressaca! Mas no final, deu pra controlar bem, embora não tenha conseguido manter minha meta de 335 pontos por dia!