Cardápio do dia 25/04/2011

Café da Manhã 7h30
Mamão 1 fatia média = 20
Aveia + Linhaça 1 col. sopa = 20


Lanche 10h00
Maça 1 unidade = 15


Almoço 11h30
Alface = Livre
Rúcula = Livre
Uva passa 1 colher de sopa = 10
Castanha do pará 1 unidade = 10
Pontos preparo = 15
Arroz 3 colheres de sopa = 30
Feijão 3 colheres de sopa = 15
Ovo de galinha 1 unidade = 21
Couve refogada = Livre


Lanche 15h00
Barra de cereal 1 unidade = 27


Jantar 18h30

Alface = Livre

Rúcula = Livre

Uva passa 1 colher de sopa = 10

Pontos preparo = 15

Arroz 3 colheres de sopa = 30

Feijão 3 colheres de sopa = 15

Ovo de galinha 1 unidade = 21

Couve refogada = Livre

Ameixa seca 5 unidades = 15


Total de ponto = 289