Cardápio do dia 27/08/2012

Café da manhã 8h00

Pão Francês 1 unid. = 40

Queijo branco 1 fatia = 15

Suco de soja 1 copo = 18

Lanche 10h00

Maça  = 15

Almoço 11h30

Alface = Livre

Rúcula = Livre

Rabanete = Livre

Cenoura 2 col. sopa = 10

Azeite 1 col. sopa = 15

Uvas Passas 1 col. = 10

Castanha do Brasil 1 uni. = 10

Arroz 3 col. sopa = 30

Feijão 3 col. sopa = 15

Brócolis 4 col. sopa = 20

Filé de peito 1 pedaço = 23

Pontos preparo = 15

Laranja 1 uni. = 10

Lanche 15h00

maça 1 uni. = 15

Jantar 18h00

Pão integral 2 fatias = 45

Queijo branco 1 fatia = 15

Alface = Livre

Queijo Cotage 2 col. = 10

Cenoura 2 col. sopa = 10

Frango filé de peito 1 uni. = 23

Suco de pêssego 200 ml = 9

Total de Pontos = 377