Cardápio do dia 30/01/2012

Café da manhã 8h30

Mamão 1 fatia = 20

Aveia + Linhaça + Pólen Apícola 1 col. sopa = 20

Lanche 10h00

Banana Nanica 1 uni. = 30

Almoço 11h30

Alface = Livre

Tomate = Livre

Cenoura 2 col. sopa = 10

Azeite 1 col. sopa = 15

Castanha do pará 2 uni. = 20

Arroz 3 col. sopa = 30

Feijão 3 col. sopa = 15

Couve refogada = Livre

Filé de peito de frango 1 uni. = 23

Pontos preparo = 15

Lanche 15h00

Pão integral 2 fatias = 40

Mussarela 1 fatia = 20

Presunto 1 fatia = 10

Azeite 1 col. sopa = 15

Jantar 20h30

Ovo 1 uni. = 21

Arroz 3 col. sopa = 30

Feijão 3 col. sopa = 15

Pontos preparo = 15

Total = 389