Comentário do dia!!

Pra quem não conhece... hoje é dia de Nossa Senhora das Candeias, ou Nossa Senhora da Candelaria, ou Nossa Senhora dos Navegantes... depende da região..
Hoje é o dia da apresentação de Jesus no templo... Momento onde o velho Simeão abençoou a Sagrada Família e profetiza a dor de Maria...
Para nós católicos faz-se a benção das velas... Jesus é a Luz do mundo... e temos por prática acender velas para simbolicamente iluminar o mundo...
Quanta beleza existe na chama de uma vela... a capacidade de iluminar o ambiente escuro... 
Jesus é a Luz do mundo... e ilumina nossos corações com sua Misericórdia...
Sejamos luz... sejamos velas acessas dentro de nossa comunidade!!
Quanto mais velas acesas... mais luz se faz... 
O mundo precisa de luz!
Amém? Amém!!!!!


O dia foi tranqüilo, graças a Deus!!
Sem fome, sem ansiedade... 
Estou me controlando bem com a redução de pontos... acho que meu organismo esta se adaptando muito bem a dieta. Comentava hoje que estou muito feliz e entusiasmada com esse momento da minha vida... sinto dentro de mim que, de fato, a coisa mudou... Assim seja!


Vou indo... ainda tenho que escrever uma carta... acredita? Uma carta... parece mentira!


Bjs

Cardápio do dia 02/02/2011

Café da manhã 7h30

Aveia + linhaça 1 col. sopa = 20

Mamão 1 fatia média = 20

Lanche 10h35

Barrinha de cereal = 25

Almoço 11h45

Acelga = Livre

Tomate = Livre

Rabanete = Livre

Pontos preparo = Livre

Couve = Livre

Cenoura 2 col. sopa = 10

Uva passa 1 col. sopa = 10

Arroz 3 col. sopa = 30

Feijão 3 col. sopa = 15

Haburguer de soja 1 unid. = 21

Lanche 15h00

Maçã 1 unid = 15

Jantar 19h45

Queijo branco = 15

Pão de hamburguer 1 unid.= 50

Ovo 2 unid. = 42

Queijo parmesão 1 col. sopa = 15

Pontos preparo = 15

Total de pontos = 318

Cardápio do dia 01/02/2011

Café da manhã 7h30

Aveia + linhaça 1 col. sopa = 20

Mamão 1 fatia média = 20

Lanche 10h00

Maçã 1 unid. = 15

Almoço 11h45

Acelga = Livre

Tomate = Livre

Rabanete = Livre

Pontos preparo = Livre

Arroz 3 col. sopa = 30

Feijão 3 col. sopa = 15

Chuchu 3 col. sopa = 15

Haburguer de soja 1 unid. = 21

Lanche 15h00

Maçã 1 unid = 15

Jantar 19h45

Acelga = Livre

Tomate = Livre

Rabanete = Livre

Queijo branco = 15

Pão sírio 1 unid. grande = 60

Coalhada 1 col. sopa = 15

Hamburguer de soja 1 unid. = 21

Pão mandi 1/2 unid. = 25

Pontos preparo = 15

Total de pontos = 317