Bom dia!!!
Eu sumi? Que isso... rsrsrs
Eu desapareci!!!
Bom, tudo foi de mau à pior nos últimos tempos... só notícia ruim hoje para vocês.
Eu já não vinha emagrecendo à muito tempo, como vocês mesmos sabem. Mas ai... a coisa piorou, porque bateu um exagero de preguiça combinada com vários fatores externos como mudança de metodologia na natação, na musculação e também mudança de preços (reajuste).
Como eu estava fazendo musculação, natação, ioga e karatê-dô meu físico começou a sentir muito o exagero de atividade... e meu bolso também.
Parei com tudo. Resultado, engordei. Hoje estou com 102,100 kg.
Pra piorar, ainda comecei a sair mais, a beber mais, a comer mais...
Além dos quilos à mais... voltei a me sentir mal... e agora pior do que quando comecei a dieta em dezembro de 2010. Agora não eram só os joelhos... comecei a inchar... teve dia que inchei tanto que fiquei com as pernas duras... me deu um medo danado.
Bom... mas como notícia ruim não dá ibope... rsrsrsrs vou contar a parte boa!
Voltei para a dieta... aos poucos eu fui retomando a rotina de diário alimentar... começava e parava... parava e começava. Então decide de fato dar um tempo para as atividades físicas intensas e para o meu bolso... voltei fazendo caminhada diária de 1 hora.
Ontem, voltei com a mesma carga de vontade e força com que iniciei minha história e esse blog... voltei para valer!!
Para ocupar a mente com coisas mais produtivas e disciplinar meu comportamento, voltei para o karatê-dô. Quero me dedicar à essa arte. Acredito que isso vai me ajudar a focar pensamento me dar disciplina para vários setores da vida.
Eu sumi? Que isso... rsrsrs
Eu desapareci!!!
Bom, tudo foi de mau à pior nos últimos tempos... só notícia ruim hoje para vocês.
Eu já não vinha emagrecendo à muito tempo, como vocês mesmos sabem. Mas ai... a coisa piorou, porque bateu um exagero de preguiça combinada com vários fatores externos como mudança de metodologia na natação, na musculação e também mudança de preços (reajuste).
Como eu estava fazendo musculação, natação, ioga e karatê-dô meu físico começou a sentir muito o exagero de atividade... e meu bolso também.
Parei com tudo. Resultado, engordei. Hoje estou com 102,100 kg.
Pra piorar, ainda comecei a sair mais, a beber mais, a comer mais...
Além dos quilos à mais... voltei a me sentir mal... e agora pior do que quando comecei a dieta em dezembro de 2010. Agora não eram só os joelhos... comecei a inchar... teve dia que inchei tanto que fiquei com as pernas duras... me deu um medo danado.
Bom... mas como notícia ruim não dá ibope... rsrsrsrs vou contar a parte boa!
Voltei para a dieta... aos poucos eu fui retomando a rotina de diário alimentar... começava e parava... parava e começava. Então decide de fato dar um tempo para as atividades físicas intensas e para o meu bolso... voltei fazendo caminhada diária de 1 hora.
Ontem, voltei com a mesma carga de vontade e força com que iniciei minha história e esse blog... voltei para valer!!
Para ocupar a mente com coisas mais produtivas e disciplinar meu comportamento, voltei para o karatê-dô. Quero me dedicar à essa arte. Acredito que isso vai me ajudar a focar pensamento me dar disciplina para vários setores da vida.
Ontem aprendi meu primeiro kata: Heian Shodan. Se eu executar ele perfeitamente posso trocar a faixa. Infelizmente a troca de faixa vai ser agora no dia 27/04, e provavelmente estarei em viagem e não vou poder participar da cerimônia de troca de faixa... mas de qualquer forma, vou fazer o treino como se fosse trocar no dia 27.
Fiquei muito feliz por voltar e ver que o meu blog continua sendo visto por muitas pessoas... mas de 10.000 visitas!!!
Obrigada à todas as meninas lindas que sempre me ajudaram e sempre me incentivaram... espero poder contar com vocês ainda!! E contem comigo... porque agora é força total!!
Eu volte pra ficar!! Ficar: linda, magra, saudável!!!
Bjs
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