Firme e forte!

Bom dia meus queridos! Como vão todos nessa manhã gloriosa?
Eu estou bem e espero que vocês também se sintam assim hoje.

Estou passando pelo blog pra dizer que a vida está corridinha, mas que eu estou segurando bem as pontas e fazendo a dieta.

Ontem, confesso, sai dos trilhos. Fui tomar um café da tarde com uma amiga e acabei comendo mais do que devia e bebendo cerveja (que não devia de jeito algum). Agora é segurar as pontas para o resto da semana.

Preciso ainda aprender a dizer não para muita coisa e pedir a ajuda das minhas amigas para respeitarem esse meu momento.

Estou feliz com os resultados da perda de peso que já se apresentam no dia a dia. Estou falando só da saúde, que ainda precisa melhorar muito, mas ainda tem o corpo que está ficando mais bonitinho também.

Andei olhando umas fotos e experimentando umas roupinhas de quando estava com 95 kg... é muita diferença que dá... preciso mesmo emagrecer esses 10 kg e voltar para 95 kg... depois seguir até atingir o peso ideal... mas esses 10 kg são urgentes para mim.

Bom... o negócio é ser firme!

Firme e forte!

Cardápios ausentes, dieta presente!

Bom dia pessoinhas!!

Como vão vocês nessa manhã de segunda feira?
Eu estou bem e trago notícias muito boas!!!!

EMAGRECI!!!!

Peso atual: 105,300 kg

Sim, sim! Dieta feita certinha sem desculpas ou escorregões... resultado mega positivo!! Estou muito feliz e já começo a sentir diferença no corpo, menos adormecimentos, mais disposição, menos dores, mais felicidade!

Agora é seguir em frente e tocar o barco com a mesma força e firmeza.

Minhas amigas linda vão ter que me desculpar mas vou sumir delas um pouco... assim fujo dos petiscos e cerveja. 

Estou muito feliz!!! O primeiro e segundo dia foram complicados, mas acho que teve mais relação com a dificuldade que estava passando do que com a dieta. Mas agora estou feliz e segurando as pontas de boa.

Ah! Eu falei que não iria fazer atividade física, mas minha mente precisava de uma descarga de energia positiva então andei dando umas pedaladas. Nada muito puxado, só coisa de meia hora à uma hora e ritmo leve. E tem feito muito bem pra mim... ando à noite... vendo a lua e as estrelas e aproveitando o silêncio da cidade.

Bom vou nessa... depois posto meus cardápios atrasados.

Bjs